因为没贴出硬件配置图，奇客不清楚这电脑老到啥程度，笔记本还是台式机都不确定。升级Win7成本可能只要100元，效果却是立竿见影。

如果主板具备SATA2以上接口，加一块小容量固态硬盘装64位系统，开机速度快至20秒以内，上网课这么简单的需求，简直是小菜一碟，可以说是小投资大回报。

比如奇客单价70块钱买过两块60G SSD，不论是安装Win7还是Win10，C盘都只用掉一半空间，卡顿基本没遇到过，PS/PR 2019精简版同样流畅。

▲以前固态硬盘金贵，原因之一是SLC/MLC闪存堆叠层数少，像64G容量基本就是MLC，其实寿命还更长，即使二手也扛用（当然要大品牌）。这块美光M4 SSD做工真好，读取速度达到500MB/s，虽然写入较慢仅有120MB/s，但是4K小文件读写快，这是机械硬盘永远无法比拟的优势，也是老电脑加速的关键。

关键是弄清楚电脑瓶颈在哪里，首先机械硬盘是最慢，然后是内存容量太小，最后才是CPU性能不足。

▲奇客2008年买的第一台笔记本，用了8年换过32G固态硬盘，装Win7运行PS也没问题。只要你电脑不比这差，那么就只缺一块SSD。

从升级成本说，固态盘几十上百元够用，DDR3内存4GB也就60元，更老的配件更便宜了，当然这是节俭的办法。

如果整机二手价都不超过1000元，升级费用超过500就不太值得了，建议直接换电脑，或者淘一台千元笔记本，同样也够用。

至于系统安装，如果台式机旧系统还能进去，那加上新固态硬盘后，用WinntSetup硬盘安装Windows，再把SSD切换为主硬盘就行。

如果是笔记本可以做U盘启动盘，比如奇客介绍过的USBOS，进去PE环境用WinntSetup安装系统。一些人卖硬盘也代装系统，不过不一定好用就是了。

奇客主页可搜索以上工具，需要Win7/Win10可关注PM我~

很高兴能回答你的问题。

对于你的提问，我的分析如下:

如果你的电脑是win32位的，答案是可以肯定的，不可以直接升win64的系统。

这个时候你就要用U盘重装一个win64位的系统。

至于怎么用U盘重装64位的系统，步骤如下:

首先将下载了w7系统的U盘插入电脑，并开机，在开机画面选择Win8PE标准版（新机器），确认下一步。

接着进入pe系统pe装机工具自动安装win7系统镜像，按照提示选择磁盘分区，分区完成并点击“确定”。

然后系统自动弹出小窗口提示：程序将执行还原操作，你确定吗？点击确定，进入下一步。

系统将自动运行，进入分区，此时我们稍等片刻，需要一段时间，待分区完成后会自动重启电脑。

最后，重启再次开机，系统进行最后阶段的安装，安装完成后自行进入win7桌面。如此安装完成。

题主的问题并不明确，老电脑是多老的电脑？另外上网课用64位的软件其实和电脑能不能升到Win7也没有必然联系，两者并非是捆绑项。

1、WinXP也有64位系统

题主这里提到了上网课需要64位软件，如果你仅仅是为了解决64位软件无法安装的问题，那完全可以将现有的操作系统升级到64位系统。Windows系统最早在WinXP的时候就已经提供了64位系统，之后Vista、Win8.1更不用说都有64位版本。

当然，WinXP系统64位版本微软官方没有直接提供中文版，仅有英文版和日文版。题主你可以直接安装英文版，然后再去下载对应的中文语言包安装。如果想图省事，也可以直接从网上下载一些第三方封装好的带中文语言的WinXP 64位系统。国内这类版本很多，也有详细的教程，按照这操作就行，网络和搜索引擎是样好东西，要学会用！

2、老电脑能否升级安装Win7

Win7系统的硬件要求并不高，我家里2007年买的Thinkpad 60e算是老笔记本，但我很早就升级到了Win7系统，目前给我家里的小朋友在用，不过这机器现在跑Win7和运行程序时明显很吃力，响应很慢。

因此，题主在没有报出自己的详细配之前，我并无法确定你的老电脑能否升级Win7，以及升级Win7后是否能流畅的运行。我这里给题主贴一下Win7的基础运行配置和推荐配置，具体见下图：

题主不妨自己对照这这张配置来看看自己的机器，是否具备以上这些条件，如果你的机器CPU频率为2G、内存在2G乃至更高，同时显卡是具备256MB显存独显或核显，以及有20G以上的硬盘空间，那么可以直接升级到Win64系统。如果手头有一定的预算，建议将现有的内存容量升级到4G或者8G，这样一来你的机器跑Win7会更流畅一些。

如果题主的配置仅仅是满足Win7最低配置要求，我个人是不建议安装的，因为真正运行起来应用程序会很慢，能装Win7和能较好的运行Win7可是完全两个概念。

Lscssh科技官观点：

综合起来说，如果老电脑配置不高，那建议升级到WinXP 64位系统来上网课，如果配置符合微软的Win7推荐配置，那么可以升级到Win7 64位系统，但同时建议扩充内存容量。最后，有钱的话直接换台新机器吧，现在一台轻薄笔记本也就3000元出头，比手机都还便宜！

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大家好，我是大明，老旧电脑只要符合win7系统对电脑配置的最低要求，就可以改装成win7系统，官方要求的最低配置是处理器1GHz，最低2G内存才可以安装

可见win7系统对电脑配置的要求并不算太高，如果电脑配置符合这个要求的话，就可以安装win7系统，接下来大明讲一下，具体升级win7 64位系统的方法。

方法一

首先需要下载一款网络在线安装系统工具，下载完成后安装好即可，由于这款工具是通过网络在线安装的，安装前需要保证网络的畅通，以及退出防火墙及杀毒软件。

接着打开网络在线安装工具主界面，点击”立即重装系统”选项，接着软件会自动检测系统安装环境是否符合要求，检测完毕后大家直接点击下一步就可以了。

然后软件会自动备份当前系统C盘的数据，直接点击下一步即可。

最后大家需要选择win7 64位系统的版本，等待下载完成后，软件会自动进行安装，无需任何手动操作，大家只要保证网络畅通以及计算机不要中途断电就可以了。

方法二

该方法是基于本地硬盘安装的方法，适用于升级式的安装模式。

首先打开”系统安装工具”，依次点击”还原系统”-”win7系统镜像文件的存放路径”-点击C盘-”最后点击执行”，操作系统会自动安装无需任何手动操作。

以上就是今天分享的内容，希望对大家有所帮助，如果认同大明的观点，就点个赞，关注一下，打开”今日头条app”搜索”电脑技师大明”，有大量原创电脑知识，供大家参考，本期问答就讲到这里，咱们下期再见！

没有电脑配置出来，很难跟你评估，你也没说是哪一年买的，花了多少钱。什么信息都没有。难。

2009年7月14日，Windows 7正式开发完成，并于同年10月22日正式发布。10月23日，微软于中国正式发布Windows 7。2015年1月13日，微软正式终止了对Windows 7的主流支持，但仍然继续为Windows 7提供安全补丁支持，直到2020年1月14日正式结束对Windows 7的所有技术支持。

这是WINDOWS7 发布的信息，只要你电脑不是很差。老古董极品的，一般都没有问题。毕竟win7是09年发布的，也有十年了，09以后出的硬件都对win7应该有很好的支持，相应的win7对09年以后出的硬件也有很好的支持。

看电脑其实也并不一定一无是处，如果自己稍微懂一些电脑知识，建议重装一下系统，一般情况的卡顿通过重装系统都可以解决，另外一个问题就是要记得安装几个能够优化电脑的软件，这样会解决很多问题，最后，老电脑的卡顿多数是由于硬盘老化导致的，自我自己电脑为例，13年的老电脑本来准备报废的，后来加了内存，换了一个新硬盘，现在又复活了，反应起飞！多数老电脑问题都出在硬盘上，你可以换个新硬盘试一试，希望回答可以帮到你。

4g内存，可升w7或w10，如果是2g内存，就加个内存条再升级w7或w10。

最好是升到8g内存。当然4g也可以。

升级的话，找个8g的u盘做启动盘，下载w7 的 ghost安装，上网百度有很多教程，很容易。

如果电脑卡，也可能是硬盘有问题，可换个固态硬盘，现在很便宜。

不要装电脑管家、金山、360杀毒、管家等软件。可裸奔或装火绒杀毒。

新系统新程序对老电脑支持不够友好，也别提跑虚拟机这种想法，根本不实际。如果经济允许，还是优先考虑换新机。应付普通办公上网课之类的要求，预算也不用很高，弄个普通的本本都能应付。

64位系统可以向下兼容32位的软件，但不是所有的程序都只有64位，多数普通常用程序还是以32位为主。

毕竟通常是专业领域，比如制图、计算、3D建模等行业为了更好发挥硬件性能才会“强迫性”用上64位应用程序。其它的多数还离不开兼容性而谈，像钉钉这类的网课工具在Winxp 32系统中也是能正常使用的。

XP有许多优点，但终究是时代淘汰的产品。如果非必要电脑上网课，或许是可以考虑用手机的。也有其它的建议方案。

采用32位程序/64位系统。

现在多数的程序都模糊了32bit/64bit这一概念，不过现在32位的程序也不为少数。选择与系统位数一致的程序试试。

考虑低版本程序。

就如Chrome浏览器前几年就开始不支持XP系统了。从v50开始不支持XP系统，但WinXP用户仍然可以考虑使用v49版本。目前也越来越多的程序不再兼容XP，即便是32位的。唯有考虑低版本试试。

但是，低版本能否满足实际生产需求？这又是一个问题。当然，装WinXP 64bit是另一个考虑方向，但是软件开发商不支持XP系统是不是又成为一个难题？

考虑系统升级。

在不考虑更换新电脑的情况，考虑升级到win7或者win10其实也是一个解决方案。但新系统对老旧电脑支持不够友好，也要考虑硬件配置能否跑得起来的问题。

首先要看看老电脑老成什么样子了？先看看现在的配置。可以下载一个QQ电脑管家，然后在工具箱里点一下硬件检测，回自动下载安装。之后把电脑概览的截图发一下。

如果CPU太老，那就算了，廉颇老矣，可能实在不能饭了。Win7官方的最低配置要求是1G以上的CPU。按道理说10年以内的电脑都是可以的，我有一台09年的电脑也装的是Win7，能用。

如果装64位操作系统，官方说最低配置是2G内存，实践操作来看，最少还是要4G内存。不然系统运行之后，开个网页都卡得很。

所以，要装64位的Win7，至少保障4G内存。另外，既然是老电脑，八成是机械硬盘而且年头也不少了，建议同时换个固态硬盘，哪怕120G的都可以，会感觉系统飞起来[呲牙]

升级win7系统要求并不高，一般情况下，10年内的电脑都可以升级到win7系统。但是升级到win7系统，如果配置太低，只能升级到32位的系统，好像解决不了你的实际问题。所以我们首先要搞清楚你的主要目的是为了升级win7系统，还是为了上网了使用。

升级到win7系统很简单

如果只是想升级到win7系统，其实很简单。微软对win7系统的要求并不高:1g内存的处理器，单核处理器的可以升级32位，双核处理器可以升级到64位。1g的内存。

其实，升级win7系统不是硬性指标，我曾经把512内存的古董笔记本升级到win7系统。但是太卡了，所以最后放弃了。

具体升级方法:你可以随便打开浏览器搜索win7系统，找到很多版本，随便下载一个就行了。我知道的系统兔和韩博士都还不错，还算纯净，没有太多的绑定软件。

下载好的系统文件，解压到除C盘以外的位置进行了。安装一个gols，开机启动按f8进入gols，根据提示安装就可以了。

最简单安装win7的方法，我用系统兔为例，基本上新手小白都可以很容易的安装成功。方法如下:

搜索系统兔，安装到电脑上，选择本机或优盘安装系统，根据提示操作就行了。这个不需要提前找win7系统，他自带的都有。如果选择优盘安装，还需准备一个优盘，制作启动安装盘。

如果选择本机安装，就省去很多麻烦。按操作进行就可以了。需要注意的是，选择系统的时候，你根据自己电脑配置，可以选择32位或64位的，直接在他这个软件里边按操作下载就行了。

不升级win7系统，可以安装使用很多上网课软件的方法

如果你只是为了上网了，其实可以不用升级win7系统，按照我说的方法，一样可以安装很多上网了用的软件。

方法很简单，就是给老电脑安装一个安卓系统。尽管我知道有不少安卓系统的版本，但是我推荐安装凤凰os。好处就是可以适配的软件比较多。

凤凰os系统目前官网有两个版本，一个是基于安卓系统7.1版本的，要求电脑配置内存在2g以上。一个是基于安卓系统5.0版本的，这个没说明要求，貌似一般情况下，都可以安装。

安装凤凰os系统，只需要根据自己电脑配置，下载一个完整的系统就行了，然后根据他的提示要求，进行安装就可以了。

安转完成凤凰os系统，电脑重启后，你会发现自己的老电脑居然有了两个系统。win和安卓，开机的时候，选择安卓系统凤凰os启动就行了。然后安装那些安卓系统的上网了软件，打开就可以了。

别问我可不可以玩大型游戏，我升级的凤凰os系统，用的是古董笔记本，配置太低，只是让孩子上网课使用的，所以我没有玩过大型游戏，具体的我真不知道。

我是神之助，一个喜欢各种黑科技和折腾的人。关注我，每天分享有用的经验做法，分享自媒体创作，手机，电脑，电视盒子等购买指南。