网站日志中出现大量的304和404状态码确实会对SEO优化产生影响。

304状态码表示请求的资源未发生变化，可以直接从浏览器缓存中获取。如果服务器频繁返回304状态码，可能会导致搜索引擎降低对该网站的抓取频率，因为这表明网站内容没有更新。此外，如果长时间出现大量304状态码，可能会影响搜索引擎对网站的信任度，从而产生不利的影响。

404状态码表示找不到页面，这通常意味着链接到该页面的其他页面或外部链接无法访问目标页面。虽然404错误本身不会直接导致搜索引擎惩罚，但如果这种情况频繁发生，可能会影响用户体验和网站的整体性能。

因此，对于网站管理员来说，监控并分析这些状态码是非常重要的。应定期检查并解决导致这些状态码的问题，如更新静态内容、优化CDN配置或修复链接错误等，以保持网站的活跃度和吸引力，从而维护良好的SEO表现。同时，合理使用重定向（如301和302）可以帮助改善SEO，但需要注意正确使用这些状态码以避免误导搜索引擎。