删除word文档中一整页的内容包括页眉，你可以按照以下步骤操作：

1. 打开你的word文档。

2. 转到你想要删除的页面。如果你不知道具体是哪一页，可以使用滚动条或翻页键来查找。

3. 将光标置于该页的第一个字符之前。你可以通过点击鼠标或使用键盘上的箭头键来移动光标。

4. 按下键盘上的\"delete\"或\"backspace\"键，这将删除从光标位置开始到本页末尾的所有内容，包括页眉。

关于如何写一篇一千字的介绍，以下是一些基本的步骤和建议：

1. 确定主题：你需要确定你要写的介绍的主题。这可能是一个产品、一个事件、一个人或者任何你想介绍的东西。

2. 收集信息：对你的主题进行深入的研究，收集所有相关的信息。这可能包括历史背景、功能、特点、优点等。

3. 制定大纲：在开始写作之前，制定一个详细的大纲可以帮助你组织思路，确保所有的要点都被覆盖到。

4. 写作：根据你的大纲开始写作。记住，一个好的介绍应该清晰、简洁且引人入胜。避免使用过于复杂或专业的词汇，使读者能够轻松理解你的内容。

5. 修订和编辑：完成初稿后，花时间进行修订和编辑。检查语法、拼写错误，并确保你的内容逻辑清晰，没有遗漏或重复的部分。

6. 获取反馈：如果可能的话，让其他人阅读你的介绍并提供反馈。他们可能会发现你未曾注意到的问题或提出改进的建议。

希望这些步骤能帮助你成功地删除word文档中的页面并写出一篇优秀的介绍！