调整word文档的格式可以让你的文档看起来更专业、更有组织。以下是一些基本的word文档格式调整标准，帮助你编写一篇一千字的介绍：

1. 标题：你的文章应该有一个明确的标题，这将有助于读者理解你的主题。你可以选择使用大号字体（如16-20点）来突出标题，并将其居中对齐。

2. 字体和字号：正文部分的字体可以选择易读性高的，例如宋体、黑体或仿宋等。字号通常在12点左右，这样既不会太大影响页数，又能保证阅读的舒适度。

3. 段落：每段之间应有适当的间距，通常是1.5倍行距或双行距。每个段落的第一行应缩进，一般采用首行缩进两个字符的方式。

4. 对齐方式：正文部分的文本通常采用左对齐的方式，这样可以让阅读更加流畅。但如果你的文章中有表格或者图片等内容，可以根据需要进行居中或右对齐。

5. 列表：如果你的文章中有列表内容，可以使用项目符号或编号来表示，这样会使文章更有条理。

6. 图片和图表：如果文章中包含图片或图表，应确保它们的质量高且清晰可见。图片和图表应与其相关的内容紧密关联，并适当添加图例或说明。

7. 引用和参考文献：如果你引用了他人的观点或研究成果，应在适当的地方添加引用，并在文末列出参考文献。引用和参考文献的格式应遵循规范，如apa、mla或chicago等。

8. 页眉和页脚：在页眉中，你可以添加文章的标题或作者的名字；在页脚中，可以添加页码。这些信息可以帮助读者更好地理解和跟踪你的文章。

9. 页边距：页面四周应留有足够的空白，通常上、下、左、右边距分别为2.54厘米、2.54厘米、3.17厘米和3.17厘米。

以上就是一些基本的word文档格式调整标准，希望对你有所帮助。