在word中，你可以通过以下方式输入长破折号：

1. 在英文状态下，同时按下shift + -（减号键）即可输入长破折号。

2. 在“插入”菜单中选择“符号”，然后在弹出的对话框中找到长破折号并插入。

3. 在输入法为全角状态下，直接按键盘上的减号键也可以输入长破折号。

关于如何写一篇一千字的介绍，这里提供一个基本的步骤和结构供你参考：

标题：xxx的详细介绍

一、引言

在这部分，可以简单介绍一下你要介绍的对象或者主题，引起读者的兴趣。

二、主体

这是文章的主要部分，可以根据需要分成几个小节。每个小节可以详细阐述你要介绍的内容的不同方面。如果是介绍一个人物，可以分别介绍他的生平、成就、影响等；如果是一个产品，可以介绍它的功能、使用方法、优点和缺点等。

三、结论

在这部分，可以总结一下你的介绍，强调你要介绍对象的重要性或者价值，也可以提出一些自己的看法或建议。

四、参考资料

如果你的文章引用了其他人的研究或者数据，记得在这里列出你的参考资料，以证明你的信息来源是可靠的。

希望这些信息对你有所帮助！